Bí quyết nâng ngực không cần phẫu thuật

Bạn muốn sở hữu một bộ ngực gợi cảm, căng đầy và quyến rũ? Tuy nhiên, bạn lại sợ đau hoặc không đủ điều kiện tài chính? Không cần quá lo lắng vì điều đó, hãy áp dụng những bí quyết nâng ngực không cần phẫu thuật dưới đây để có thể sở hữu vòng […]

Bạn muốn sở hữu một bộ ngực gợi cảm, căng đầy và quyến rũ? Tuy nhiên, bạn lại sợ đau hoặc không đủ điều kiện tài chính? Không cần quá lo lắng vì điều đó, hãy áp dụng những bí quyết nâng ngực không cần phẫu thuật dưới đây để có thể sở hữu vòng một như ý.

Thay đổi chế độ ăn

Bí quyết nâng ngực không cần phẫu thuật

Hãy bổ sung ngay những món ăn tốt cho vòng 1

Bạn biết không chế độ ăn hằng ngày có ảnh hưởng rất lớn đến vóc dáng cũng như số đo cơ thể của bạn. Vậy làm thế nào để có vòng 1 gợi cảm như ý muốn. Điều này không khó. Ăn uống hợp lý cũng là cách nâng ngực không phẫu thuật giúp bạn tăng kích thước bầu ngực nhưng vô tình nhiều người đã không để ý đến. Với phương pháp này, bạn chỉ cần bổ sung vào thực đơn hằng ngày của bạn những món ăn bổ dưỡng, tốt cho vòng 1.

Những món ăn ta có thể áp dụng như:

– Chân giò hầm đu đủ: Theo sách đông y, cả móng giò và đu đủ đều chứa nhiều collagen và estrogen nội tiết giúp tăng sinh cơ ngực, điều chỉnh nội tiết, giúp tăng phát triển cơ ngực, lợi sữa và giúp bạn có được số đo vòng 1 như ý muốn.

– Chân giò hầm hạt sen: Như đã nói ở trên, chân giò rất tốt cho việc phát triển cơ ngực, hạt sen lại có tính âm giúp ăn ngủ tốt. Hai loại này kết hợp với nhau giúp cơ thể khỏe mạnh và vòng 1 phát triển nảy nở.

Tập thể dục

Bí quyết nâng ngực không cần phẫu thuật

Hãy áp dụng những bài tập đơn giản có lợi cho vòng 1

  Tập thể dục không những tốt cho sức khỏe, giúp bạn có được vóc dáng thon gọn mà nó còn giúp bạn nâng ngực không phẫu thuật hiệu quả. Những bài tập thể dục như erobic, Yoga, Gym, hít đất…sẽ giúp cơ ngực săn chắc, tăng kích cỡ vòng 1 hiệu quả. Khi thực hiện những chế độ tập luyện này bạn nên kết hợp nhịp nhàng với chế độ ăn đã nói ở trên, đều đặn một thời gian sẽ đạt được kết quả như bạn mong muốn.

Massage và chăm sóc ngực

Bí quyết nâng ngực không cần phẫu thuật

Bầu ngực là bộ phận nhạy cảm, “đỏng đảnh” rất cần được nâng niu và chăm sóc. Muốn ngực tươi trẻ, săn chắc tự nhiên bạn cũng nên chăm sóc ngực đúng cách. Những điều nhỏ bạn có thể áp dụng để chăm sóc bầu ngực của mình như: bôi kem dưỡng, bôi kem và massage nhẹ nhàng bầu ngực. Bên cạnh đó, bạn cũng nên hạn chế những thói quen xấu có hại cho bầu ngực như: hút thuốc, uống rượu bia, thức khuya…Hoặc những thói quen như: mặc áo ngực chật, mặc áo ngực khi đi ngủ… Hãy để bầu ngực được hít thở, tự do thoải mái phát triển tự nhiên. Đây cũng là một trong những cách nâng ngực không phẫu thuật rất hữu hiệu.

 


Bình Luận



[X]