Những điều cần làm nếu muốn nâng ngực tự nhiên

Khuôn ngực căng tròn, quyến rũ là điều mong muốn của mọi cô gái, tất nhiên không phải ai cũng được sở hữu “đôi gò bồng đảo” như ý nhưng bạn vẫn có cải thiện được số đo vòng 1 khi tham khảo những điều cần làm nếu muốn nâng ngực tự nhiên sau. Duy […]

Khuôn ngực căng tròn, quyến rũ là điều mong muốn của mọi cô gái, tất nhiên không phải ai cũng được sở hữu “đôi gò bồng đảo” như ý nhưng bạn vẫn có cải thiện được số đo vòng 1 khi tham khảo những điều cần làm nếu muốn nâng ngực tự nhiên sau.

Duy trì trọng lượng khỏe mạnh

Thừa cân, béo phì không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe, sinh hoạt hằng ngày của bạn mà nó còn làm tăng khả năng ung thư vú. Ngược lại, nếu bạn gầy quá vòng 1 cũng vì thế mà xẹp đi. Vì vậy, bạn cần suy trì ổn định trọng lượng cơ thể để có sức khỏe tốt và vòng 1 căng tròn, cân đối với vóc dáng cơ thể và nếu luyện tập với một số bài tập thể dục dành cho cơ ngực là bạn có thể nâng ngực một cách tự nhiên rồi.

 

nhung-dieu-can-lam-neu-muon-nang-nguc-tu-nhien-1

 

Tập cơ ngực

Bạn có thể hô biến vòng một khiêm tốn trở nên “hoành tráng”, săn chắc và quyến rũ hơn bằng cách thường xuyên luyện tập các bài thể dục phát triển cơ ngực, chẳng hạn như hít đất, nằm dang tạ…

Massage ngực

Xoa tay vào nhau nhiều lần cho tới khi nóng dần lên. Chỉ dừng lại khi bạn không thể làm hơn được. Đặt bàn tay lên ngực. Xoay bàn tay theo chuyển động hình tròn. Dùng tay phải xoa cho ngực bên phải theo chiều kim đồng hồ, tay trái cho ngực bên trái, ngược chiều kim đồng hồ. Lưu ý, không massage vào phần nhũ hoa.

 

nhung-dieu-can-lam-neu-muon-nang-nguc-tu-nhien-2

 

Massage theo cách trên 300 vòng hoặc tối thiểu 100 vòng mỗi bên vào mỗi sáng sau khi tắm xong và lặp lại chu trình này vào buổi tối, trước khi đi ngủ. Mỗi lần xoay tròn nên kéo dài khoảng 2 giây. Bạn có thể dừng lại sau mỗi vòng để chà xát tay, tạo nhiệt giúp việc mát xa được hiệu quả hơn. 300 lần xoay tròn sẽ mất của bạn khoảng 15 phút.

“Kem” nâng ngực từ hành tây

Hành tây được cho là thực phẩm hữu ích giúp cải thiện đôi gò bồng đảo. Để ngực săn chắc, không bị chảy xệ, hãy massage ngực với hỗn hợp nước ép hành tây tươi pha mật ong và bột nghệ. Sau khi massage ngực với hỗn hợp này, chị em nên mặc áo ngực suốt một ngày để “cố định” vòng 1 trước khi tắm rửa sạch sẽ.

 

nhung-dieu-can-lam-neu-muon-nang-nguc-tu-nhien-3

 

Dùng hạt thì là

Hạt thì là chứa những chất có hiệu quả giống như estrogen, nội tiết tố nữ giúp duy trì nét thanh xuân và nâng ngực hiệu quả. Từ lâu, hạt thì là thường được dùng để kích thích tuyến sữa ở phụ nữ cho con bú, cũng như được dùng để làm tăng ham muốn tình dục và lưu thông máu kinh, giảm đau bụng trong kỳ kinh nguyệt. Bạn có thể nhai hạt thì là sau bữa ăn hoặc hãm hạt thì là để uống.

Lưu ý: Không nên dùng hạt thì là với liều lượng lớn (nhiều hơn 100g/ngày) để tránh gây hại cho thần kinh, thậm chí co giật.

 

nhung-dieu-can-lam-neu-muon-nang-nguc-tu-nhien-4

 

Trên đây là những điều cân làm nếu muốn nâng ngực tự nhiên mà bạn nên tham khảo và áp dụng để nhận được những kết quả bất ngờ nhé.

Nếu bạn muốn nâng ngực một cách nhanh chóng, hiệu quả và có thể duy trì kết quả vĩnh viễn thì có thể tham khảo phương pháp nâng ngực nội soi tại Thẩm mỹ viện Hàn Quốc JW nhé.


Bình Luận



[X]